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Apprendre à rouler... sans kayak
Par Stéphane, 12 Août 10, 19:37
Section Technique | Roulades, Technique, Trucs, Vidéo | 2 commentaires Derrick Mayoleth qui tient le blogue kayakquixotica.com décrit une approche intéressante pour l'apprentissage de la roulade. Le principe est de s'inspirer de la technique de roulade instinctive du corps dans l'eau pour en venir progressivement à adapter cette technique une fois dans un kayak. L'approche permet de saisir les forces, mouvements et geste qui font qu'on peut faire tourner son corps dans l'eau, sans avoir à se soucier et être intimider par la présence du kayak. Derrick tente de développer des techniques de roulades "Low Impact", c'est à dire qui optimise l'efficacité et minimise la perte d'énergie. Le premier étape consiste à se tenir dans l'eau, sans kayak, en s'assurant d'abord d'avoir assez de flottabilité, en portant le VFI par exemple. On explore ensuite les mouvements qui vont nous permettre de faire une rotation, d'abord en utilisant bras et jambes, puis, en croisant les jambes pour éventuellement essayer sans se servir de nos bras ou jambes (... Channel your inner Cheri Perry...comme il dit ), qui correspond à peu près à une roulade Strait Jacket... sans kayak... Ensuite, on emplis le cockpit de notre kayak d'eau afin qu'il soit plus profondément dans l'eau et on tente maintenant de reproduire ce que l'on a appris mais avec un kayak dans les jambes. Le kayak presque immergé se laisse plus facilement tourner et représente un intermédiaire de moindre difficulté comparativement à un kayak vide, plus haut sur l'eau. Ceci permet une transposition plus naturel de ce que l'on a d'abord appris sans kayak à la rotation d'un kayak. Voyez la description de son approche ICI. Qu'est-ce qu'ils vont dire maintenant les gens de nous voir rouler sans kayak ?!? | ||||
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